VORA personnalise votre parcours de santé avec des programmes basés sur les connaissances scientifiques, un suivi des progrès et un soutien communautaire, ouvrant ainsi de nouvelles perspectives pour bien vieillir en bonne santé. Prêt à vous lancer ?
VORA intègre des principes de santé et des bases scientifiques éprouvés pour lutter contre la sarcopénie, la perte musculaire liée à l’âge, souvent associée à l’obésité, à un risque accru de mortalité, à des hospitalisations prolongées et à des défis quotidiens. Notre approche multidisciplinaire assure une solution globale pour un vieillissement en bonne santé, soutenue par des connaissances expertes et des recherches scientifiques.
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Recevez des plans d’entraînement personnalisés adaptés à vos besoins, conditions de santé, âge, niveau de forme physique et objectifs. Accédez à une variété d’exercices conçus pour améliorer la force musculaire, la santé cardiovasculaire, la flexibilité et l’endurance, avec des démonstrations en animation 3D. Bénéficiez également d’ajustements mensuels basés sur vos progrès par des experts en santé.
Accédez à des plans de nutrition personnalisés élaborés par des experts en nutrition pour soutenir la santé musculaire et répondre à vos besoins nutritionnels spécifiques. Vous pouvez également commencer à suivre vos calories et macronutriments via la numérisation de codes-barres ou choisir parmi une bibliothèque d’options alimentaires. Bénéficiez également d’ajustements mensuels basés sur vos progrès par des experts en santé.
Utilisez notre fonctionnalité intuitive de suivi des progrès pour surveiller vos performances d’exercice, votre apport nutritionnel et vos indicateurs de santé globaux. Suivez les changements de masse musculaire, de composition corporelle et d’autres indicateurs clés pour évaluer vos progrès au fil du temps. Bénéficiez également d’ajustements mensuels à vos programmes basés sur vos progrès par des experts en santé.
Connectez-vous avec des professionnels de la santé certifiés pour des consultations et des conseils personnalisés. Réservez des séances individuelles avec des entraîneurs de fitness, des nutritionnistes et d’autres experts pour aborder des préoccupations spécifiques de santé, recevoir des conseils adaptés et optimiser votre parcours de bien-être.
Rejoignez notre communauté solidaire de personnes partageant les mêmes objectifs de vieillissement en bonne santé. Participez aux discussions, partagez vos expériences et trouvez de l’inspiration chez les autres. Bénéficiez du soutien de vos pairs, de la responsabilité et de la motivation pour rester sur la bonne voie vers vos objectifs de santé et de forme physique.
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